白巖松的工作減壓“黃金法則”

更新: 2012-10-10 08:32 瀏覽: 5283 次

本文簡介: 作為新聞媒體人的白巖松承受著大眾無法想象的壓力,壓力曾經(jīng)把逼迫到想自殺的邊緣,最終,他頑強的戰(zhàn)勝了抑郁情緒,開啟新的奮斗。

作為新聞媒體人的白巖松承受著大眾無法想象的壓力,壓力曾經(jīng)把逼迫到想自殺的邊緣,最終,他頑強的戰(zhàn)勝了抑郁情緒,開啟新的奮斗。

唐代著名慧宗禪師喜愛養(yǎng)蘭花,有一次遠(yuǎn)游,叮囑徒弟們照顧好蘭花??墒巧钜瓜缕鸨┯?,蘭花遭了殃。徒弟們坐立不安,擔(dān)心師父訓(xùn)斥。慧宗大師卻說:“我不是為了生氣才種蘭花的。”

白巖松的經(jīng)歷也許正說明了這個故事的深意:工作的目的是讓人生更精彩,因此,對領(lǐng)導(dǎo)“槍斃”節(jié)目、觀眾批評,他都能坦然接受,終于打造出金牌主持人。

白巖松曾經(jīng)在一個電視節(jié)目中說:“在人的一生中,快樂與痛苦只占5%,其余的便是平淡的生活。”

作為電視人,白巖松長期承受著普通人無法想象的壓力。剛做主持人時經(jīng)常發(fā)音不準(zhǔn),讀錯字。當(dāng)時,臺里規(guī)定主持人念錯一個字罰50元,有一個月他被罰光了工資,還倒欠錢。壓力重重,不愿意說話,只用筆和妻子交流。他有時候千辛萬苦做了一個節(jié)目,但卻因為種種原因被領(lǐng)導(dǎo)“槍斃”掉,心中滋味非常不好受。連續(xù)四五個月的時間一分鐘都睡不著,天天琢磨著自殺,不想活了。當(dāng)年還在《時空連線》時,擋不住觀眾的不良評價,一張明信片上寫著:“每天早上起來看著你哭喪著臉,我一天的好心情都沒有了。”

但不管壓力再大,白巖松認(rèn)為這都是自己的工作,節(jié)目被領(lǐng)導(dǎo)斃掉也屬于正常的工作狀態(tài),隔一段時間就可能遇到一次。因而面對這種隔三岔五的打擊,白巖松對自己說,要學(xué)會坦然面對。

白巖松有很好的心理調(diào)節(jié)能力:“狀態(tài)特好的時候要有危機感,特差的時候也要能夠平靜下來想想,前面還有好事等著自己呢。”

白巖松迷戀搖滾樂,喜歡“清醒”樂隊,因為他們“找回了旋律”。他也愛聽馬勒的交響作品,那樂聲讓他覺得“老馬”還在繼續(xù)痛苦,而自己過得挺好。

正是這樣好的心理調(diào)節(jié)能力,讓他能一直堅持走下去。

白巖松緣何能逐漸做到排解壓力,峰回路轉(zhuǎn)呢?《新聞與寫作》雜志上披露了白巖松的竅門,就是首先從心里接納領(lǐng)導(dǎo)的要求,不斷接受挑戰(zhàn),不斷創(chuàng)新。“白巖松對新聞的大膽探索與創(chuàng)新始終沒有停止過。16年前,在早間電視節(jié)目中推出了東方時空,創(chuàng)造出新的電視播出形式。1996年又主持面對面專欄。之后,又出任新聞?wù){(diào)查欄目首任主持人兼出鏡記者……”

白巖松認(rèn)為,從事新聞行業(yè)本身就是一個動態(tài)的學(xué)習(xí)過程。“誰要是不讀書不看報就是找死。”他曾經(jīng)跟年輕人說:“別指望我停下來等你,你必須用更快的速度超過我。”

可見,服從領(lǐng)導(dǎo)的指揮,不斷創(chuàng)新、學(xué)習(xí),造就了金牌電視人白巖松。事業(yè)的成功,他也把想自殺的抑郁情緒趕出了自己的工作,永遠(yuǎn)趕出了生活。

來源:精彩美文

桂聘人才網(wǎng)申明:凡注明“來源:桂聘人才網(wǎng)”或“桂聘人才網(wǎng)原創(chuàng)文章”的所有文字圖片等資料,版權(quán)均屬桂聘所有,轉(zhuǎn)載請注明出處;文章內(nèi)容僅供參考,不構(gòu)成硬性指導(dǎo)建議,也不代表桂聘人才網(wǎng)贊同其觀點。

企業(yè)服務(wù)
費用標(biāo)準(zhǔn)
商務(wù)合作
聯(lián)系我們
用戶幫助
用戶協(xié)議
隱私政策
聯(lián)系方式
在線客服:800019119
客服電話:07733679588
客服郵箱:guipin@vip.qq.com / guipin@21cn.com
桂聘APP客戶端
與HR在線聊,入職更快
掃碼下載APP