2021柳州馬拉松路線 廣西馬拉松賽事

大家平時喜歡運動健身嗎？適當?shù)倪\動可以促進我們身體的新陳代謝，有利于鍛煉健康，增強我們的體魄。如果對自己的身材沒有特別嚴格的要求，鍛煉只是以促進健康為目的的話，可以選擇一些比較便宜的鍛煉方式，比如：到公園散步、慢跑、爬山、跑馬拉松等等。說起馬拉松，最近還是蠻熱門的，很多馬拉松活動都相繼舉辦起來，廣西也一直有舉辦馬拉松的比賽，都想必大家對這些也有所耳聞吧！那么，接下來我們就一起來看一下更多有關(guān)馬拉松比賽的信息吧！一起來看看2021柳州馬拉松比賽時間表吧。

一、2021柳州馬拉松路線

賽事信息如下：

 比賽日期、地點

（一）日期時間： 2021年5月16日（星期日）上午8：00

（二） 比賽地點： 柳州鹿寨縣中渡鎮(zhèn)

 比賽項目及規(guī)模

（一） 比賽項目： 半程馬拉松項目（21.0975公里）、迷你馬拉松項目（約7.1公里）

（二） 比賽規(guī)模：5,000人（半程馬拉松2,500人，迷你馬拉松2,500人）

 比賽路線

賽事起、終點設(shè)在中渡古鎮(zhèn)文化廣場。比賽路線將于近期發(fā)布，請關(guān)注官方微信公眾號：第一賽道、中渡古鎮(zhèn)馬拉松或官方網(wǎng)站。

報名辦法及參賽資格

（一） 賽事規(guī)模5,000人，先到先得，參賽名額報滿為止。

（二） 微信公眾號：馬拉松報名網(wǎng)

（四） 具體報名時間及辦法請關(guān)注官方公布的《報名須知》。

（五） 不予報名的參賽選手：中國田徑協(xié)會處以禁賽處罰的選手。

（六） 以上未盡事宜，請查閱賽事官方網(wǎng)站。

二、廣西馬拉松賽事

廣西馬拉松賽事開始回暖。4月23日下午，2021“奔跑吧廣西”生態(tài)馬拉松系列賽在南寧舉行啟動儀式，南國早報客戶端記者從賽事組委會獲悉，今年廣西將舉辦超過40場生態(tài)馬拉松賽事。其中，南寧將于5月開跑，活動落地青秀山風(fēng)景區(qū)，這將是青秀山在馬拉松賽事中的“處子秀”。

由自治區(qū)體育局等部門主辦的2021“奔跑吧廣西”生態(tài)馬拉松系列賽，以“永遠跟黨走·奮進新征程”為主題，計劃年內(nèi)在全區(qū)各地舉辦40場以上，在各具特色的城市道路、旅游景點、山地戶外等區(qū)域舉辦全馬、半馬、迷你馬（5~10公里）等不同類別的馬拉松賽事。

其中，廣西啟迪·南寧生態(tài)半程馬拉松賽事定于5月23日8時在南寧市青秀山熱力開跑，這是青秀山風(fēng)景區(qū)首次承辦馬拉松賽事，賽事組委會經(jīng)過多次勘察，打造出一條串聯(lián)城市人文和自然風(fēng)光的精品賽道，21公里的挑戰(zhàn)將讓選手們在酣暢淋漓的奔跑中，感受青秀山的鳥語花香。

在當天的啟動儀式上，來自南寧、柳州、桂林和貴港等地的十余個跑團代表匯聚一堂，很多人表示，本來紅紅火火的廣西馬拉松賽事去年因為疫情的關(guān)系而多場暫停，突如其來的“降溫”讓廣大跑友“很受傷”，今年馬拉松全面復(fù)蘇，他們也做好了大顯身手的準備。

據(jù)介紹，南寧生態(tài)半程馬拉松賽事賽事已經(jīng)開始報名，根據(jù)疫情防控的考慮，將限定1999名選手的參賽規(guī)模（以抽簽方式產(chǎn)生）。屆時每公里將設(shè)置移動AED救援、每2.5公里設(shè)置固定醫(yī)療服務(wù)站，加上20名急救跑者，為參賽運動員保駕護航。

三、南寧國際半程馬拉松賽

南寧國際半程馬拉松比賽由中國田徑協(xié)會、自治區(qū)體育局、南寧市人民政府主辦，南寧市體育局、南寧市體育總會承辦，南寧市田徑協(xié)會協(xié)辦  。比賽設(shè)置了國際組男、女半程馬拉松賽，市民組男、女半程馬拉松賽，男、女10公里跑，4公里健康跑和老年人健步走 。

南寧國際半程馬拉松賽已經(jīng)成功舉辦十屆，如今，跑步運動受到越來越多國民的喜愛 。

2013年12月7日上午8時，第8屆南寧國際半程馬拉松比賽暨第31屆南寧解放日長跑活動在南寧市體育休閑公園鳴槍開跑。共有來自越南、緬甸、馬來西亞、埃塞俄比亞、坦桑尼亞、尼日利亞、肯尼亞、厄立特里亞等國家101名外籍運動員及國內(nèi)各省市專業(yè)隊和長跑愛好者超過9000人報名參賽。

2016年的馬拉松比賽將在12月舉行。2016年賽事比賽規(guī)模設(shè)定為20000人，比上年增加了5000人，其中半程馬拉松6000人，10公里6000人，4公里6000人，老年人健身走2000人。

南寧國際半程馬拉松比賽從2006年開始，至今已舉辦了11屆。本屆賽事首次推出吉祥物“邕寶”和4條宣傳口號，主口號為“躍動南馬，壯行天下”。

2019年12月1日7：30，招商銀行·第十四屆南寧國際馬拉松比賽起跑，來自全世界各地的28000名跑者參賽。

現(xiàn)在很多地方都開設(shè)有很多健身房，如果大家對自己的身材有著比較嚴格的要求的話，可以到健身房鍛煉。不過健身房都是需要辦卡的，總的來說，還是挺貴的。如果選擇到公園散步、慢跑等有氧運動的方式就節(jié)省多啦！大家覺得呢？