象州職場問答
想找一份滿意的工作?
-
在象州,職場高壓之下如何對抗焦慮情緒?
15*******35 2022-08-25 3個(gè)回答 107人關(guān)注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******00 2022-08-25增強(qiáng)身體鍛煉
身體是本錢,只有經(jīng)常鍛煉身體,增強(qiáng)體魄,提高免疫力,才能有更好的生活,平時(shí)不妨出外散步、跳舞等,都可以有效幫助自己擺脫工作中的焦慮情緒,有益身心。
傾述內(nèi)心的苦衷和煩惱
當(dāng)你不開心時(shí),你可以找你的家人或者朋友傾訴在工作中遇到的不快,或者你可以去一個(gè)空曠無人的場所大聲喊叫,以疏解心中的郁悶和苦衷,這些都是非常有益于身心的精神寄托途徑 -
13*******23 2022-08-25尋找成就感
成就感可以使你變得更自信,更能有效緩解職場焦慮癥,因?yàn)橐粋€(gè)有成就感的人的內(nèi)心通常會(huì)比較富足,并且充滿力量,因此職場焦慮患者應(yīng)該不斷提高自己的成就感,及時(shí)給自己充電,并將充電及時(shí)用在工作中。
睡眠充足、不要胡思亂想
多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方,有時(shí)候我們太過于敏感,別人一個(gè)眼神就足以讓自己想半天,因此一定要學(xué)會(huì)讓自己強(qiáng)大起來,將大半的時(shí)間用來提高自己,不要胡思亂想。 -
13*******68 2022-08-25調(diào)節(jié)自己的心理
一個(gè)人心理的好壞和對待外界的態(tài)度有很大的關(guān)系,所以職場焦慮患者一定要讓自己保持積極樂觀的處世態(tài)度,盡量寬厚地對待他人,或有意識(shí)地把注意力轉(zhuǎn)移到自己平時(shí)感興趣的活動(dòng)中去,使不平和的心態(tài)逐漸平復(fù)下來。
相似問題
-
15*******91 2022-08-25
-
18*******02 2022-08-25
-
13*******86 2022-08-25
-
18*******31 2022-08-25
-
13*******16 2022-08-25
象州相關(guān)熱門崗位
問答分類
-
1考公考研
-
2職場知識(shí)百科
-
3就業(yè)指導(dǎo)
-
4簡歷模板
-
5行業(yè)薪資待遇
-
6求職技巧
-
7面試技巧
熱門問答
-
13個(gè)回答 1264人關(guān)注
-
2
網(wǎng)絡(luò)推廣主要的工作職責(zé)是什么?坐標(biāo)象州
3個(gè)回答 418人關(guān)注 -
3
職業(yè)職業(yè)資格證書有哪些?坐標(biāo)象州
3個(gè)回答 593人關(guān)注 -
4
讀研可以考注冊會(huì)計(jì)師嗎?坐標(biāo)象州
3個(gè)回答 403人關(guān)注 -
5
想知道在象州遇到企業(yè)單方降薪時(shí)該怎么辦呢?
3個(gè)回答 150人關(guān)注
-
象州最新招聘信息
-
洗車美容 2000-4000元
來賓-象州縣 1人
-
建筑模板銷售 10000-11000元
來賓-象州縣 1人
-
行政專員/助理 3000-5000元
來賓-象州縣 1人
-
帶貨主播 10000-11000元
來賓-象州縣 1人
-
法務(wù)專員 5000-6000元
來賓-象州縣 1人
-
直播運(yùn)營負(fù)責(zé)人 4000-5000元
來賓-象州縣 1人
-
財(cái)務(wù)統(tǒng)計(jì) 4000-5000元
來賓-象州縣 1人
-
酒店前臺(tái)接待員 2000-4000元
來賓-象州縣 1人
-
汽車維修師傅,大工,中工,小工各幾個(gè) 5000-10000元
來賓-象州縣 1人
-
酒店前臺(tái)接待員 3000-4000元
來賓-象州縣 1人
-
設(shè)備工程師 8000-14000元
來賓-象州縣 2人
-
設(shè)計(jì)經(jīng)理/主管 6000-10000元
來賓-象州縣 1人
-
銷售經(jīng)理 3000-8000元
來賓-象州縣 1人
-
網(wǎng)商運(yùn)營專員 4000-5000元
來賓-象州縣 1人
-
店員/營業(yè)員 3000-8000元
來賓-象州縣 1人
-
后廚 3000-4000元
來賓-象州縣 1人
-
酒店前臺(tái) 3000-4000元
來賓-象州縣 1人
-
來賓-象州縣 1人
-
收銀 2000-3000元
來賓-象州縣 1人
-
運(yùn)營店長 4000-8000元
來賓-象州縣 1人