桂林職場問答
-
我在桂林工作，想知道長期坐著工作加班，怎樣減肥，保持身體健康
15*******13 2022-03-21 3個回答 50人關(guān)注
全部回答 已有 3人回答
-
18*******10 2022-03-21原地踏步。戴上你的耳機，起立，坐下，開始踏步，抬起你的膝關(guān)節(jié)！堅持踏步一分鐘，起立，坐下，踏步，然后重復(fù)這些動作。此動作既簡單又方便最適合辦公室上班的人員了。
做簡單的運動。坐在椅子上，伸直雙腿讓腳與地面保持一定的距離，把腳尖伸直，保持這個姿勢五秒鐘，堅持二十分鐘反復(fù)此動作，可瘦腿。（因為你是經(jīng)常坐在辦公室的人，所以這個辦法你有足夠的時間去做，是有效的，親們可以試試哦。） -
15*******75 2022-03-21制定減肥目標(biāo)。一定要堅持堅持再堅持，沒減肥前的體重跟自己理想中的體重，形成一個對比，讓這個對比數(shù)字來監(jiān)督自己，堅定自己一個月要減多重，每個月看自己減的數(shù)字有沒有標(biāo)到自己的理想數(shù)字。
爬樓梯。一般辦公室都設(shè)置在二樓以上的，很少在一樓的，這樣就給了上班族一個鍛煉的機會，堅持爬樓梯三分鐘能燃燒 29 卡路里，事實證明，辦公室或家里的樓梯是最實際的運動器材，而且就在你的眼皮底下，對自己的減肥最好不過了。 -
13*******01 2022-03-21每天坐在辦公室里面，很容易導(dǎo)致腹部的脂肪出現(xiàn)堆積，一定要注意在吃完東西之后不能坐下，先站一會，也可以通過轉(zhuǎn)呼啦圈的方式來減肥。 長時間的坐著，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)堆積脂肪，需要長時間坐著的人，可以坐一會，起來轉(zhuǎn)一下，緩解一下。
相似問題
-
19*******77 2022-03-21 -
13*******13 2022-03-21
-
13*******54 2022-03-21 -
15*******26 2022-03-21
-
13*******48 2022-03-21
相關(guān)企業(yè)
-
許可項目：食品經(jīng)營（銷售預(yù)包裝食品）；道路貨物運輸（不含危險貨物）；城市配送運輸服務(wù)（不含危險貨物）（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項目，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營活動，具體經(jīng)營項目以相關(guān)部門批準(zhǔn)文件或許可證件為準(zhǔn)）一般項目：互聯(lián)網(wǎng)銷售（除銷售需要許可的商品）；日用雜品銷售；國內(nèi)貨物運輸代理；普通貨物倉儲服務(wù)（不含危險化學(xué)品等需許可審批的項目）；裝卸搬運；銷售代理；禮儀服務(wù)；專業(yè)保潔、清洗、消毒服務(wù)（除依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項目外，憑營業(yè)執(zhí)照依法自主開展經(jīng)營活動） -
財務(wù)/咨詢 10-30人 -
餐飲 10-30人 -
培育、指導(dǎo)人才市場,組織各類人才合理流動。人才交流服務(wù);流動人才組織與人事關(guān)系轉(zhuǎn)接;流動人才檔案保管;人才信息服務(wù);人才信息庫管理;人才市場培育。 -
一般項目：電子元器件制造；電子產(chǎn)品銷售；電力電子元器件銷售；金屬材料制造；金屬材料銷售；合成材料制造（不含危險化學(xué)品）；合成材料銷售；汽車零配件零售；移動終端設(shè)備制造；移動終端設(shè)備銷售；電子專用設(shè)備制造；工業(yè)機器人制造；工業(yè)機器人銷售；五金產(chǎn)品批發(fā)；技術(shù)服務(wù)、技術(shù)開發(fā)、技術(shù)咨詢、技術(shù)交流、技術(shù)轉(zhuǎn)讓、技術(shù)推廣（除依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項目外，憑營業(yè)執(zhí)照依法自主開展經(jīng)營活動）許可項目：貨物進出口；道路貨物運輸（不含危險貨物）（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項目，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營活動，具體經(jīng)營項目以相關(guān)部門批準(zhǔn)文件或許可證件為準(zhǔn)） -
生產(chǎn)銷售乳膏劑(含激素類)、原料藥、片劑、硬膠囊劑、顆粒劑、微丸劑、軟膏劑(含激素類)、輔料;有機化學(xué)原料制造銷售(危險化學(xué)品除外);醫(yī)藥技術(shù)咨詢服務(wù)。 -
一般項目：人力資源服務(wù)（不含職業(yè)中介活動、勞務(wù)派遣服務(wù)）；勞務(wù)服務(wù)（不含勞務(wù)派遣）；會議及展覽服務(wù)；商務(wù)秘書服務(wù)；信息咨詢服務(wù)（不含許可類信息咨詢服務(wù)）；咨詢策劃服務(wù)；企業(yè)管理；企業(yè)管理咨詢；物業(yè)管理；廣告設(shè)計、代理；廣告發(fā)布；廣告制作；法律咨詢（不包括律師事務(wù)所業(yè)務(wù)）；市場調(diào)查（不含涉外調(diào)查）；社會調(diào)查（不含涉外調(diào)查）；商務(wù)代理代辦服務(wù)；個人商務(wù)服務(wù)；項目策劃與公關(guān)服務(wù)；采購代理服務(wù)；翻譯服務(wù)（除依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項目外，憑營業(yè)執(zhí)照依法自主開展經(jīng)營活動）許可項目：職業(yè)中介活動；建筑勞務(wù)分包（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項目，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營活動，具體經(jīng)營項目以相關(guān)部門批準(zhǔn)文件或許可證件為準(zhǔn)） -
人力資源 10人以下 -
房地產(chǎn)/房地產(chǎn)開發(fā) 50-100人 -
一般項目：企業(yè)管理；企業(yè)管理咨詢；信息咨詢服務(wù)（不含許可類信息咨詢服務(wù)）；人力資源服務(wù)（不含職業(yè)中介活動、勞務(wù)派遣服務(wù)）；勞務(wù)服務(wù)（不含勞務(wù)派遣）；裝卸搬運；普通貨物倉儲服務(wù)（不含危險化學(xué)品等需許可審批的項目）（除依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項目外，憑營業(yè)執(zhí)照依法自主開展經(jīng)營活動）
桂林相關(guān)熱門崗位
行業(yè)招聘
問答分類
-
1考公考研
-
2職場知識百科
-
3就業(yè)指導(dǎo)
-
4簡歷模板
-
5行業(yè)薪資待遇
-
6求職技巧
-
7面試技巧
熱門問答
-
13個回答 22737人關(guān)注
-
2
領(lǐng)導(dǎo)轉(zhuǎn)的飯錢收還是不收？
3個回答 7018人關(guān)注 -
33個回答 8918人關(guān)注
-
43個回答 5885人關(guān)注
-
53個回答 14266人關(guān)注
-
桂林最新招聘信息
-
養(yǎng)豬飼養(yǎng)員 4500-6000元
提供住房 加班補貼 崗位晉升 工作餐 年終獎 節(jié)日禮物 項目提成 培訓(xùn)提升 接受畢業(yè)生
桂林-靈川縣 10人
-
品質(zhì)工程師 5000-6500元
五險 公積金 周末雙休 提供住房 崗位晉升 年終獎 培訓(xùn)提升
桂林-臨桂區(qū)-桂林華為信息生態(tài)產(chǎn)業(yè)合作區(qū) 1人
-
英語老師 5000-15000元
五險 周末雙休 提供住房 工作餐 節(jié)日禮物 項目提成 培訓(xùn)提升 接受畢業(yè)生
桂林-臨桂區(qū)-秧塘工業(yè)園區(qū) 8人
-
銷售導(dǎo)購員 3000-10000元
崗位晉升 年終獎 節(jié)日禮物 項目提成 培訓(xùn)提升 接受畢業(yè)生
桂林-秀峰區(qū)-青禾美邦 5人
-
電商銷售會計 4000-5500元
五險 公積金 周末雙休 提供住房 加班補貼 崗位晉升 培訓(xùn)提升 免費體檢 提供住宿 餐飲補貼
桂林-七星區(qū)-鐵山工業(yè)園 1人
-
流動促銷員 3500-10000元
五險 崗位晉升 項目提成 培訓(xùn)提升
無固定辦公點 10人
-
藝術(shù)老師 5000-15000元
五險 周末雙休 提供住房 工作餐 節(jié)日禮物 項目提成 培訓(xùn)提升 接受畢業(yè)生
桂林-臨桂區(qū)-秧塘工業(yè)園區(qū) 6人
-
調(diào)試裝配工 3000-5000元
五險 加班補貼 崗位晉升 年終獎 節(jié)日禮物 培訓(xùn)提升
桂林-七星區(qū)-英才科技園 5人
-
小紅書內(nèi)容運營 2700元
五險 崗位晉升 年終獎 項目提成 培訓(xùn)提升
桂林-象山區(qū) 5人
-
成本會計 5000-5500元
桂林-秀峰區(qū)-萬象城 1人
-
大客戶經(jīng)理 5000元
五險 周末雙休 崗位晉升 年終獎
桂林-七星區(qū)-東岸楓景 1人
-
采購員 3500元
五險 加班補貼 崗位晉升 工作餐 節(jié)日禮物 接受畢業(yè)生
桂林-七星區(qū)-寧鐵桂林東萬禾冷鏈物流園 3人
-
財務(wù)總監(jiān) 10000-12000元
五險 加班補貼 崗位晉升 工作餐 年終獎
桂林-七星區(qū)-英才科技園 1人
-
業(yè)務(wù)員 4000-8000元
五險 崗位晉升 年終獎 節(jié)日禮物 項目提成 培訓(xùn)提升
桂林-興安縣 10人
-
招旅游機場專線司機2 6000-8500元
加班補貼 培訓(xùn)提升
桂林-臨桂區(qū)-真龍二手車市場 5人
-
計劃文員 3000-5000元
五險 公積金 周末雙休 提供住房 崗位晉升 年終獎 節(jié)日禮物 培訓(xùn)提升 接受畢業(yè)生
桂林-臨桂區(qū)-桂林華為信息生態(tài)產(chǎn)業(yè)合作區(qū) 1人
-
永?？h加鈔員 2800-3150元
五險 周末雙休 加班補貼 崗位晉升
桂林-七星區(qū) 2人
-
電商專員 4500-6500元
五險 公積金 周末雙休 提供住房 崗位晉升 節(jié)日禮物 項目提成
桂林-臨桂區(qū)-桂林華為信息生態(tài)產(chǎn)業(yè)合作區(qū) 1人
-
銷售總監(jiān) 6000-12000元
五險 崗位晉升 年終獎 節(jié)日禮物 項目提成 培訓(xùn)提升
桂林-興安縣 2人
-
銷售專員 2000-10000元
五險 崗位晉升 工作餐 項目提成 培訓(xùn)提升 接受畢業(yè)生
桂林-七星區(qū)-桂林國際會展中心 5人
