桂林職場(chǎng)問(wèn)答
想找一份滿意的工作？
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在桂林，疫情期間，我們只能居家辦公，想知道如何調(diào)節(jié)我們的情緒？
19*******77 2022-03-21 3個(gè)回答 26人關(guān)注
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18*******96 2022-03-21開(kāi)展運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好身體狀態(tài)
結(jié)合自己的興趣和生活條件，自主選擇活動(dòng)方式，每天開(kāi)展1小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)鍛煉，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子，瑜伽等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，而且能夠促進(jìn)大腦活動(dòng)，既健身又悅心。
積極與外界溝通交流
可借助這一時(shí)機(jī)，多與家人、朋友溝通交流，充分表達(dá)自身的感受和需求，相互鼓勵(lì)與支持不僅能夠減輕孤獨(dú)感，也能增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心，并增進(jìn)情誼。
培養(yǎng)新興趣、新愛(ài)好，讓生活變得豐富起來(lái)
培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好，比如烹飪、學(xué)樂(lè)器、繪畫(huà)、閱讀、追劇、養(yǎng)植物等。
如果上述方法仍然幫不到你，抑郁、焦慮等不適情緒仍然困擾你，又難以自我調(diào)節(jié)時(shí)，不要沮喪，你可以及時(shí)向?qū)I(yè)的心理醫(yī)生尋求幫助，他們會(huì)協(xié)助你改善情緒，重新找回內(nèi)心的平靜與祥和。 -
13*******63 2022-03-21科學(xué)看待疫情防控
通過(guò)官方渠道了解防疫信息、相關(guān)科學(xué)知識(shí)及疫情防控措施，積極配合疫情防控工作，做到不信謠、不傳謠，用心傾聽(tīng)主流的聲音。應(yīng)減少各種信息的影響，少看手機(jī)，多讀書(shū)或做其他有益身心的事情。
學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法
學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，可借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)學(xué)習(xí)放松技術(shù)，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等來(lái)維持情緒穩(wěn)定，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、傾訴來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，增加積極體驗(yàn)。 -
13*******35 2022-03-21保持健康生活方式，做好個(gè)人清潔衛(wèi)生
在疫情期間遵照少出門(mén)、戴口罩、勤洗手的原則，保持個(gè)人和居家的清潔衛(wèi)生。要保持作息規(guī)律，保證睡眠時(shí)間，合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自己的免疫力和抗病毒能力。
坦然面對(duì)情緒變化，理解和接納負(fù)面情緒
在疫情壓力下，我們可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒。我們不必過(guò)于敏感和緊張，也不要否定自己的感受，接納并允許自己有這樣的情緒，適度宣泄。
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許可項(xiàng)目：食品經(jīng)營(yíng)（銷售預(yù)包裝食品）；道路貨物運(yùn)輸（不含危險(xiǎn)貨物）；城市配送運(yùn)輸服務(wù)（不含危險(xiǎn)貨物）（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)后方可開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)，具體經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目以相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)文件或許可證件為準(zhǔn)）一般項(xiàng)目：互聯(lián)網(wǎng)銷售（除銷售需要許可的商品）；日用雜品銷售；國(guó)內(nèi)貨物運(yùn)輸代理；普通貨物倉(cāng)儲(chǔ)服務(wù)（不含危險(xiǎn)化學(xué)品等需許可審批的項(xiàng)目）；裝卸搬運(yùn)；銷售代理；禮儀服務(wù)；專業(yè)保潔、清洗、消毒服務(wù)（除依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目外，憑營(yíng)業(yè)執(zhí)照依法自主開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)） -
財(cái)務(wù)/咨詢 10-30人 -
餐飲 10-30人 -
培育、指導(dǎo)人才市場(chǎng),組織各類人才合理流動(dòng)。人才交流服務(wù);流動(dòng)人才組織與人事關(guān)系轉(zhuǎn)接;流動(dòng)人才檔案保管;人才信息服務(wù);人才信息庫(kù)管理;人才市場(chǎng)培育。 -
一般項(xiàng)目：電子元器件制造；電子產(chǎn)品銷售；電力電子元器件銷售；金屬材料制造；金屬材料銷售；合成材料制造（不含危險(xiǎn)化學(xué)品）；合成材料銷售；汽車零配件零售；移動(dòng)終端設(shè)備制造；移動(dòng)終端設(shè)備銷售；電子專用設(shè)備制造；工業(yè)機(jī)器人制造；工業(yè)機(jī)器人銷售；五金產(chǎn)品批發(fā)；技術(shù)服務(wù)、技術(shù)開(kāi)發(fā)、技術(shù)咨詢、技術(shù)交流、技術(shù)轉(zhuǎn)讓、技術(shù)推廣（除依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目外，憑營(yíng)業(yè)執(zhí)照依法自主開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)）許可項(xiàng)目：貨物進(jìn)出口；道路貨物運(yùn)輸（不含危險(xiǎn)貨物）（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)后方可開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)，具體經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目以相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)文件或許可證件為準(zhǔn)） -
生產(chǎn)銷售乳膏劑(含激素類)、原料藥、片劑、硬膠囊劑、顆粒劑、微丸劑、軟膏劑(含激素類)、輔料;有機(jī)化學(xué)原料制造銷售(危險(xiǎn)化學(xué)品除外);醫(yī)藥技術(shù)咨詢服務(wù)。 -
房地產(chǎn)/房地產(chǎn)開(kāi)發(fā) 50-100人 -
一般項(xiàng)目：人力資源服務(wù)（不含職業(yè)中介活動(dòng)、勞務(wù)派遣服務(wù)）；勞務(wù)服務(wù)（不含勞務(wù)派遣）；會(huì)議及展覽服務(wù)；商務(wù)秘書(shū)服務(wù)；信息咨詢服務(wù)（不含許可類信息咨詢服務(wù)）；咨詢策劃服務(wù)；企業(yè)管理；企業(yè)管理咨詢；物業(yè)管理；廣告設(shè)計(jì)、代理；廣告發(fā)布；廣告制作；法律咨詢（不包括律師事務(wù)所業(yè)務(wù)）；市場(chǎng)調(diào)查（不含涉外調(diào)查）；社會(huì)調(diào)查（不含涉外調(diào)查）；商務(wù)代理代辦服務(wù)；個(gè)人商務(wù)服務(wù)；項(xiàng)目策劃與公關(guān)服務(wù)；采購(gòu)代理服務(wù)；翻譯服務(wù)（除依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目外，憑營(yíng)業(yè)執(zhí)照依法自主開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)）許可項(xiàng)目：職業(yè)中介活動(dòng)；建筑勞務(wù)分包（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)后方可開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)，具體經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目以相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)文件或許可證件為準(zhǔn)） -
一般項(xiàng)目：企業(yè)管理；企業(yè)管理咨詢；信息咨詢服務(wù)（不含許可類信息咨詢服務(wù)）；人力資源服務(wù)（不含職業(yè)中介活動(dòng)、勞務(wù)派遣服務(wù)）；勞務(wù)服務(wù)（不含勞務(wù)派遣）；裝卸搬運(yùn)；普通貨物倉(cāng)儲(chǔ)服務(wù)（不含危險(xiǎn)化學(xué)品等需許可審批的項(xiàng)目）（除依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目外，憑營(yíng)業(yè)執(zhí)照依法自主開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)） -
人力資源 10人以下
桂林相關(guān)熱門(mén)崗位
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桂林最新招聘信息
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大客戶經(jīng)理 5000元
五險(xiǎn) 周末雙休 崗位晉升 年終獎(jiǎng)
桂林-七星區(qū)-東岸楓景 1人
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銷售總監(jiān) 6000-12000元
五險(xiǎn) 崗位晉升 年終獎(jiǎng) 節(jié)日禮物 項(xiàng)目提成 培訓(xùn)提升
桂林-興安縣 2人
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財(cái)務(wù)總監(jiān) 10000-12000元
五險(xiǎn) 加班補(bǔ)貼 崗位晉升 工作餐 年終獎(jiǎng)
桂林-七星區(qū)-英才科技園 1人
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銷售專員 2000-10000元
五險(xiǎn) 崗位晉升 工作餐 項(xiàng)目提成 培訓(xùn)提升 接受畢業(yè)生
桂林-七星區(qū)-桂林國(guó)際會(huì)展中心 5人
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電商專員 4500-6500元
五險(xiǎn) 公積金 周末雙休 提供住房 崗位晉升 節(jié)日禮物 項(xiàng)目提成
桂林-臨桂區(qū)-桂林華為信息生態(tài)產(chǎn)業(yè)合作區(qū) 1人
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流動(dòng)促銷員 3500-10000元
五險(xiǎn) 崗位晉升 項(xiàng)目提成 培訓(xùn)提升
無(wú)固定辦公點(diǎn) 10人
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品質(zhì)工程師 5000-6500元
五險(xiǎn) 公積金 周末雙休 提供住房 崗位晉升 年終獎(jiǎng) 培訓(xùn)提升
桂林-臨桂區(qū)-桂林華為信息生態(tài)產(chǎn)業(yè)合作區(qū) 1人
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成本會(huì)計(jì) 5000-5500元
桂林-秀峰區(qū)-萬(wàn)象城 1人
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電商銷售會(huì)計(jì) 4000-5500元
五險(xiǎn) 公積金 周末雙休 提供住房 加班補(bǔ)貼 崗位晉升 培訓(xùn)提升 免費(fèi)體檢 提供住宿 餐飲補(bǔ)貼
桂林-七星區(qū)-鐵山工業(yè)園 1人
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銷售導(dǎo)購(gòu)員 3000-10000元
崗位晉升 年終獎(jiǎng) 節(jié)日禮物 項(xiàng)目提成 培訓(xùn)提升 接受畢業(yè)生
桂林-秀峰區(qū)-青禾美邦 5人
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計(jì)劃文員 3000-5000元
五險(xiǎn) 公積金 周末雙休 提供住房 崗位晉升 年終獎(jiǎng) 節(jié)日禮物 培訓(xùn)提升 接受畢業(yè)生
桂林-臨桂區(qū)-桂林華為信息生態(tài)產(chǎn)業(yè)合作區(qū) 1人
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業(yè)務(wù)員 4000-8000元
五險(xiǎn) 崗位晉升 年終獎(jiǎng) 節(jié)日禮物 項(xiàng)目提成 培訓(xùn)提升
桂林-興安縣 10人
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藝術(shù)老師 5000-15000元
五險(xiǎn) 周末雙休 提供住房 工作餐 節(jié)日禮物 項(xiàng)目提成 培訓(xùn)提升 接受畢業(yè)生
桂林-臨桂區(qū)-秧塘工業(yè)園區(qū) 6人
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英語(yǔ)老師 5000-15000元
五險(xiǎn) 周末雙休 提供住房 工作餐 節(jié)日禮物 項(xiàng)目提成 培訓(xùn)提升 接受畢業(yè)生
桂林-臨桂區(qū)-秧塘工業(yè)園區(qū) 8人
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養(yǎng)豬飼養(yǎng)員 4500-6000元
提供住房 加班補(bǔ)貼 崗位晉升 工作餐 年終獎(jiǎng) 節(jié)日禮物 項(xiàng)目提成 培訓(xùn)提升 接受畢業(yè)生
桂林-靈川縣 10人
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永?？h加鈔員 2800-3150元
五險(xiǎn) 周末雙休 加班補(bǔ)貼 崗位晉升
桂林-七星區(qū) 2人
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調(diào)試裝配工 3000-5000元
五險(xiǎn) 加班補(bǔ)貼 崗位晉升 年終獎(jiǎng) 節(jié)日禮物 培訓(xùn)提升
桂林-七星區(qū)-英才科技園 5人
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小紅書(shū)內(nèi)容運(yùn)營(yíng) 2700元
五險(xiǎn) 崗位晉升 年終獎(jiǎng) 項(xiàng)目提成 培訓(xùn)提升
桂林-象山區(qū) 5人
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采購(gòu)員 3500元
五險(xiǎn) 加班補(bǔ)貼 崗位晉升 工作餐 節(jié)日禮物 接受畢業(yè)生
桂林-七星區(qū)-寧鐵桂林東萬(wàn)禾冷鏈物流園 3人
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招旅游機(jī)場(chǎng)專線司機(jī)2 6000-8500元
加班補(bǔ)貼 培訓(xùn)提升
桂林-臨桂區(qū)-真龍二手車市場(chǎng) 5人
