岑溪職場問答
想找一份滿意的工作?
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在岑溪,我以為這次可以升職加薪了,但是沒有,如何調整工作中的失落感?
18*******64 2022-10-10 3個回答 76人關注
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18*******84 2022-10-10作為職場人,工作將伴隨我們人生三四十年,所以絕不能因為短期的心情失落而耽誤了整個職業(yè)生涯。就職業(yè)道德而言,也不能因為自己的個人情緒而耽誤了公司整體運營業(yè)務的開展。
因此,這就需要我們接受目前現狀,及時調整工作安排,適當降低本階段的工作目標,從而獲取短期的成就感。 -
13*******59 2022-10-10既然現階段面臨的困難或者矛盾無法在短期內解決,而且自己明顯有一種力不從心、消極怠工的抵觸情緒,不如適當的“放空”自我,把煩惱拋在腦后,給自己的心放一個小長假。比較合適的方式可以是開啟一段中短途旅行或者加入戶外徒步團隊,感受下大自然的深邃......總之,杜絕自己在焦慮、失落、自我懷疑的狀態(tài)里越陷越深。
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15*******44 2022-10-10及時復盤失落感產生的原因
在調整自我情緒之前,需要我們了解失落感源自哪里。失落感一般是指屬于自己的某種重要東西或者項目,被一種有形或者無形力量強行剝奪之后產生的挫敗感和無助感,仿佛內心沒有了拼搏奮斗的信念,整個人陷入情緒低谷當中。
當了解失落感來源之后,就需要我們結合自己的團隊、項目、自我發(fā)展規(guī)劃、行業(yè)未來等進行分析,從而歸納出自己的失落感源自何處。
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