興安職場問答

怎樣委婉發(fā)泄職場不滿情緒？坐標(biāo)興安

15*******04
2020-08-18
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13*******68 2020-08-18

無可否認(rèn)，每個人都有牢騷。就像馬斯洛的層次需要論所說，當(dāng)你低層次的需要得到滿足，勢必想得到高層次的需要的滿足，一旦滿足未能實(shí)現(xiàn)，不滿便發(fā)酵成了牢騷。職場上的不滿，大多來自所得與所付的失衡、自我價值的實(shí)現(xiàn)受阻、人際關(guān)系的受挫。當(dāng)你期望的薪水待遇遙遙無期、終處在一個被壓制的職位，或者處理不好和領(lǐng)導(dǎo)同事的關(guān)系，那么，你很可能成為一個不僅滿腹還是滿口牢騷的職場人。

　　

但是，能否對自己的職場現(xiàn)狀作出正確評估，也是影響職場心態(tài)的重要因素。同樣的工齡、同樣的待遇、同樣的工作量……在一切都同等的狀態(tài)下，對自己做出過高估計(jì)、而又不愿通過努力去改變現(xiàn)狀的員工不容易擁有良好心態(tài)。而那些能對所得和所付、眼前利益和長遠(yuǎn)目標(biāo)進(jìn)行正確衡量的員工，一般會將不滿化作行動，爭取機(jī)會或另謀高就。
15*******39 2020-08-18

積極有效的溝通方式永遠(yuǎn)比發(fā)牢騷要高明得多。當(dāng)你的待遇遲遲得不到提高，不如做出一些成績后，再向領(lǐng)導(dǎo)提出合理要求；當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)對待你不公正時，不如在恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)，勇敢地告訴他你受到了傷害；當(dāng)同事老是動用你的物品，溫和地告訴對方你不喜歡這樣。如果你做不到，不如選擇沉默，或者選擇離開。這比讓別人聽到你背后的牢騷要高尚得多。
13*******08 2020-08-18

1
不要讓牢騷脫口而出。心有不滿，情急之下，說出來的話往往帶有強(qiáng)烈的個人情緒，并不能被大多數(shù)人接受。
2
不要在辦公室發(fā)牢騷。辦公室是辦公的地方，并不適合發(fā)泄個人情緒，而且?guī)в兄饔^色彩的牢騷也很容易被同事誤讀。
3
不要事事發(fā)牢騷。如果經(jīng)常發(fā)牢騷，事事發(fā)牢騷，會讓人貼上“牢騷婆”的標(biāo)簽，你的工作效率不僅大打折扣，而且令人對你的工作能力產(chǎn)生懷疑。
4
溝通永遠(yuǎn)是解決問題的最好辦法。找到問題的關(guān)鍵人物，以平和的態(tài)度把問題反映出來，請對方解決或協(xié)助解決。
5
如果某個問題真的很棘手，也請笑著“抱怨”。這樣的抱怨不僅不會產(chǎn)生副作用，更令人覺得你有樂觀心態(tài)。
6
杜絕工作之外的牢騷。工作上的牢騷，再惹人嫌，也是為了工作；而涉及領(lǐng)導(dǎo)、同事個人的評價，會令你戴上“小人”的帽子。
7
如果已對某事發(fā)過一次牢騷，也受到了對方的重視，就不要再提此事；
8
把牢騷說出來，不要只掛在臉上；
9
用諷刺、抱怨的語氣就是牢騷，注意多用委婉、商量的語氣，把牢騷變成建議。如“你為什么把腿放在我桌上？”不妨改為“請你把腿拿下來好嗎？”