靖西職場(chǎng)問(wèn)答
想找一份滿(mǎn)意的工作?
-
天氣慢慢熱起來(lái)了,在靖西經(jīng)常加班,想知道怎樣飲食能夠保持身體健康
13*******12 2022-04-08 3個(gè)回答 33人關(guān)注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******13 2022-04-08夏季人容易火氣過(guò)旺,也就是說(shuō)心火旺,心里有火人容易郁悶氣惱,貪涼飲冷,脾胃失和,我們都知道吃苦的敗火,此時(shí)吃些苦味食物,不僅能緩解由疲勞和煩悶帶來(lái)的不良情緒,恢復(fù)體力,還能祛暑除熱,達(dá)到清心安神、健脾益胃的作用,苦味食物性寒、味苦,有清熱瀉火、止咳平喘、瀉下等作用,具有“除邪熱,祛污濁,清心明目,益氣提神的效果,而味苦的食物最擅長(zhǎng)的就是調(diào)降心火。
-
13*******39 2022-04-08首先要注意調(diào)節(jié)自己的飲食生活習(xí)慣,保證充足的睡眠;其次,平常的時(shí)候多喝消火茶,比如菊花以及金銀花,還有麥冬以及羅漢果等茶飲;平日的飲食習(xí)慣要以清淡為主;然后,要堅(jiān)持參加運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體的代謝和循環(huán);最后,吃飯要定時(shí)定量,不要暴飲暴食,多吃含有豐富的維生素的蔬菜、水果,多飲水等,都可以有效預(yù)防肺火。
-
13*******68 2022-04-08加班多,熬夜的,肝實(shí)火的人會(huì)有眼睛發(fā)紅和口苦的現(xiàn)象,這種情況的人在日??梢猿砸恍Q明子,如果決明子沒(méi)有效果,可以喝一些菊花茶,并且也可以在日常吃一些苦菊苗,這樣就會(huì)有一定的改善效果,肝火旺的人平時(shí)可以多吃一些瓜果蔬菜,瓜果蔬菜里面的綠色素有清熱、舒肝養(yǎng)血的作用,對(duì)我們的肝臟起到降火作用
相似問(wèn)題
-
13*******39 2022-04-08
-
13*******04 2022-04-07
-
15*******31 2022-04-06
-
13*******34 2022-04-06
-
13*******44 2022-04-06
靖西相關(guān)熱門(mén)崗位
問(wèn)答分類(lèi)
-
1考公考研
-
2職場(chǎng)知識(shí)百科
-
3就業(yè)指導(dǎo)
-
4簡(jiǎn)歷模板
-
5行業(yè)薪資待遇
-
6求職技巧
-
7面試技巧
熱門(mén)問(wèn)答
-
13個(gè)回答 797人關(guān)注
-
23個(gè)回答 733人關(guān)注
-
33個(gè)回答 697人關(guān)注
-
43個(gè)回答 1145人關(guān)注
-
53個(gè)回答 292人關(guān)注
-
靖西最新招聘信息
-
店員/營(yíng)業(yè)員 3000-5000元
百色-靖西縣 1人
-
汽車(chē)維修師傅 5000-9000元
百色-靖西縣 1人
-
會(huì)計(jì)助理 2000元
百色-靖西縣 1人
-
內(nèi)勤專(zhuān)員 2000-5000元
百色-靖西縣 1人
-
餐飲學(xué)徒 2000-3000元
百色-靖西縣 1人
-
前臺(tái)客服 3000-4000元
百色-靖西縣 1人
-
策劃專(zhuān)員 3000-5000元
百色-靖西縣 1人
-
職業(yè)醫(yī)師,或者助理 4000-8000元
百色-靖西縣 1人
-
酒店客房服務(wù)員 3000-4000元
百色-靖西縣 1人
-
產(chǎn)品銷(xiāo)售 4000-5000元
百色-靖西縣 1人
-
女裝導(dǎo)購(gòu)員 3000-8000元
百色-靖西縣 1人
-
汽車(chē)美容洗車(chē)工 2000-3000元
百色-靖西縣 1人
-
機(jī)電維修技師 5000-8000元
百色-靖西縣 1人
-
酒水銷(xiāo)售店長(zhǎng) 4000-8000元
百色-靖西縣 1人
-
抖音珠寶主播 3000-4000元
百色-靖西縣 1人
-
市場(chǎng)部專(zhuān)員 2000-6000元
百色-靖西縣 1人
-
藥店?duì)I業(yè)員 3000-4000元
百色-靖西縣 1人
-
抖音短視頻運(yùn)營(yíng) 3000-8000元
百色-靖西縣 1人
-
客房服務(wù)員 3000-4000元
百色-靖西縣 1人
-
后廚 4000-5000元
百色-靖西縣 1人