賀州職場(chǎng)問答
想找一份滿意的工作?
-
零基礎(chǔ)如何開始,想考健身教練證?坐標(biāo)賀州
18*******21 2020-05-08 3個(gè)回答 184人關(guān)注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******31 2020-05-08國(guó)職考試的內(nèi)容,分為三部分:.1.體能。女生一次性15個(gè)標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐、40個(gè)深蹲,坐姿體前屈撐(不能弓背,女生手腕碰到腳尖不少于五秒)
2.理論
涉及人體關(guān)節(jié)骨骼、肌肉、營(yíng)養(yǎng)學(xué)等各個(gè)方面的選擇題,一般會(huì)有考試范圍。
3.實(shí)操 實(shí)操分為三部分:抗阻訓(xùn)練,拉伸(放松肌肉),和有氧(跑步機(jī)、橢圓機(jī)、登山機(jī)等)??棺璺譃樽杂善餍担ㄈ缱灾?、啞鈴、杠鈴)和固定器械(如坐姿推胸器),拉伸分為主動(dòng)(自己給自己拉伸)和被動(dòng)(別人給自己拉伸),有氧需要講述動(dòng)作要領(lǐng)和各類注意事項(xiàng)。 實(shí)操采用抽簽考試:抗阻14塊肌肉,抽一塊肌肉進(jìn)行考試,然后抽抗阻形式是自由器械還是固定器械。拉伸13塊肌肉,抽一塊進(jìn)行考試,然后抽拉伸形式是主動(dòng)拉伸還是被動(dòng)拉伸。還有考試沒有重量限制,只要?jiǎng)幼鳂?biāo)準(zhǔn)即可,做動(dòng)作的時(shí)候進(jìn)行講解。 -
13*******28 2020-05-08
-
13*******15 2020-05-08想考健身教練證,你必須掌握相關(guān)的健身知識(shí)和專項(xiàng)技能,如解剖,生理,運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng)和實(shí)操知識(shí) 等,以及健身教練相關(guān)的行業(yè)素質(zhì)和操守。 可供參考的著作有:《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》,《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》,《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)》,《健身教練》,《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》,《體適能基礎(chǔ)理論》,《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》,《肌肉健美訓(xùn)練圖解》,《運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)》等。這些類型的書版本可能有很多,最好選擇體育院校出版的,最新出版的最佳。
相似問題
-
13*******32 2020-05-08
-
18*******30 2020-05-06
-
19*******30 2020-05-06
-
18*******04 2020-05-05
-
18*******26 2020-05-04
賀州相關(guān)熱門崗位
問答分類
-
1考公考研
-
2職場(chǎng)知識(shí)百科
-
3就業(yè)指導(dǎo)
-
4簡(jiǎn)歷模板
-
5行業(yè)薪資待遇
-
6求職技巧
-
7面試技巧
熱門問答
-
11個(gè)回答 4581人關(guān)注
-
2
大專學(xué)藥品生產(chǎn)技術(shù)做什么?就業(yè)如何?
2個(gè)回答 5438人關(guān)注 -
3
賓館當(dāng)服務(wù)員累不累啊 ? 麻煩說的詳細(xì)點(diǎn)謝謝
1個(gè)回答 11456人關(guān)注 -
43個(gè)回答 699人關(guān)注
-
53個(gè)回答 808人關(guān)注
-
賀州最新招聘信息
-
汽車配件專員 3000-4000元
賀州-八步區(qū) 1人
-
電話客服 4000-8000元
賀州-八步區(qū)-陽(yáng)光左岸 1人
-
售后吧臺(tái)招待 2000-3000元
賀州-八步區(qū) 1人
-
客服專員 2000-3000元
賀州-八步區(qū) 1人
-
質(zhì)量管理/測(cè)試工程師 5000-8000元
賀州-平桂區(qū) 1人
-
銷售主管 10000-15000元
賀州-八步區(qū) 1人
-
財(cái)務(wù)主任助理 10000-12000元
賀州-平桂區(qū) 1人
-
酒店前臺(tái)接待 3000-5000元
賀州-八步區(qū)-賀州遠(yuǎn)東城 1人
-
食堂管理員 3000-5000元
賀州-平桂區(qū) 1人
-
店員/營(yíng)業(yè)員 3000-4000元
賀州-八步區(qū)-賀州遠(yuǎn)東城 1人
-
餐飲主管 3000-4000元
賀州-八步區(qū)-賀州遠(yuǎn)東城 1人
-
兩輪電動(dòng)車銷售 2000-5000元
賀州-平桂區(qū) 1人
-
機(jī)修 4000-6000元
提供住房 加班補(bǔ)貼 崗位晉升 工作餐 年終獎(jiǎng) 每周休息一天
賀州-富川縣 1人
-
前廳部長(zhǎng) 2000-3000元
賀州-八步區(qū)-賀州遠(yuǎn)東城 1人
-
超市店長(zhǎng) 8000-15000元
賀州-平桂區(qū) 1人
-
餐飲部營(yíng)銷經(jīng)理 3000-5000元
賀州-八步區(qū) 1人
-
酒業(yè)銷售 5000-10000元
賀州-八步區(qū) 1人
-
W輕松包裝工4k坐班 4000-5000元
賀州-昭平縣 20人
-
保安 3000-4000元
賀州-八步區(qū)-盛隆百貨 1人
-
信息技術(shù)管理員 5000-10000元
賀州-富川縣 1人