大新職場問答
想找一份滿意的工作?
-
天氣慢慢熱起來了,在大新經(jīng)常加班,想知道怎樣飲食能夠保持身體健康
13*******12 2022-04-08 3個回答 127人關注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******13 2022-04-08夏季人容易火氣過旺,也就是說心火旺,心里有火人容易郁悶氣惱,貪涼飲冷,脾胃失和,我們都知道吃苦的敗火,此時吃些苦味食物,不僅能緩解由疲勞和煩悶帶來的不良情緒,恢復體力,還能祛暑除熱,達到清心安神、健脾益胃的作用,苦味食物性寒、味苦,有清熱瀉火、止咳平喘、瀉下等作用,具有“除邪熱,祛污濁,清心明目,益氣提神的效果,而味苦的食物最擅長的就是調(diào)降心火。
-
13*******39 2022-04-08首先要注意調(diào)節(jié)自己的飲食生活習慣,保證充足的睡眠;其次,平常的時候多喝消火茶,比如菊花以及金銀花,還有麥冬以及羅漢果等茶飲;平日的飲食習慣要以清淡為主;然后,要堅持參加運動,促進身體的代謝和循環(huán);最后,吃飯要定時定量,不要暴飲暴食,多吃含有豐富的維生素的蔬菜、水果,多飲水等,都可以有效預防肺火。
-
13*******68 2022-04-08加班多,熬夜的,肝實火的人會有眼睛發(fā)紅和口苦的現(xiàn)象,這種情況的人在日常可以吃一些決明子,如果決明子沒有效果,可以喝一些菊花茶,并且也可以在日常吃一些苦菊苗,這樣就會有一定的改善效果,肝火旺的人平時可以多吃一些瓜果蔬菜,瓜果蔬菜里面的綠色素有清熱、舒肝養(yǎng)血的作用,對我們的肝臟起到降火作用
相似問題
-
13*******39 2022-04-08
-
13*******04 2022-04-07
-
15*******31 2022-04-06
-
13*******34 2022-04-06
-
13*******44 2022-04-06
大新相關熱門崗位
熱門問答
-
1
2024在大新一家公司上班,被領導斥責后怎么調(diào)整自己心態(tài)?
3個回答 330人關注 -
23個回答 1490人關注
-
33個回答 486人關注
-
43個回答 283人關注
-
53個回答 1005人關注
-
大新最新招聘信息
-
店員/營業(yè)員 2000-4000元
崇左-大新縣-德天花園 1人
-
銷售專員 4000-6000元
崇左-大新縣 1人
-
接待服務副經(jīng)理 5000-6000元
崇左-大新縣 1人
-
汽車維修 4000-8000元
崇左-大新縣 1人
-
酒店客房服務員 2000-3000元
崇左-大新縣-冠林華府 1人
-
水電工 2000元
崇左-大新縣 1人
-
酒店前臺收銀 2000-3000元
崇左-大新縣 1人
-
酒店保潔員 2000-4000元
崇左-大新縣 1人
-
會計財務 3000-5000元
崇左-大新縣-德天花園 2人
-
城市經(jīng)理 6000-8000元
崇左-大新縣 1人
-
口腔護士 3000-5000元
崇左-大新縣 1人
-
銷售 4000-8000元
崇左-大新縣 1人
-
建筑施工項目經(jīng)理 14000-20000元
崇左-大新縣 1人
-
質(zhì)量管理/測試 4000-5000元
崇左-大新縣 1人
-
西餐廚師 4000-5000元
崇左-大新縣 1人
-
餐飲店長 3000-5000元
崇左-大新縣 1人
-
汽車前臺接待 4000-5000元
崇左-大新縣 1人
-
銷售總監(jiān) 3000-4000元
崇左-大新縣 1人
-
酒店前臺接待 2000-3000元
崇左-大新縣 1人
-
服裝導購員 3000-6000元
崇左-大新縣 1人