全部回答 已有 3人回答

• 

  19*******17 2022-03-01
  目標(biāo)導(dǎo)向
  我們時(shí)常會(huì)覺(jué)得很多事情很難，尤其是在大公司里，基本上每一件事情，都會(huì)需要很多溝通協(xié)作，再加上技術(shù)難度等，有時(shí)候單單是想著就心累了。
  
  其實(shí)我們可以把這些巨大的任務(wù)，分割成一個(gè)個(gè)可執(zhí)行的小任務(wù)Action；然后對(duì)這些小任務(wù)逐個(gè)擊破，就會(huì)越來(lái)越接近那個(gè)大目標(biāo)了。
  
  同時(shí)，可以嘗試給每個(gè)小任務(wù)目標(biāo)設(shè)立deadLine，然后保持專注、一心一用、全力以赴完成它 —— 在有限的時(shí)間內(nèi)，我們總是可以變得非常專注并且有效率；并且會(huì)感覺(jué)時(shí)間過(guò)得飛快。
• 

  19*******61 2022-03-01
  早睡早起
  早睡早起精神好，一日之計(jì)在于晨。雖然早睡早起很難，但我還是挺建議養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣的。養(yǎng)成習(xí)慣，并持之以恒，你的身體會(huì)適應(yīng)的。（目前我也只能偶爾做到，真的太“南”了）
  
  
  首先，只有晚上充分休息好（個(gè)人覺(jué)得起碼要7.5小時(shí)+吧），白天才能有好的工作狀態(tài)，這個(gè)是毋庸置疑的。
  
  然后為啥建議大家早起？因?yàn)樵缙鹪琰c(diǎn)到公司，然后同事都還沒(méi)來(lái)，這時(shí)候就可以安靜地思考下今天要做什么工作，并且可以不被別人打擾地開(kāi)始做一些需要高度集中精神的工作了。或者早起學(xué)習(xí)，獲得“今天我比別人多學(xué)習(xí)了1小時(shí)”的成就感，也有助于我們建立自信心。
  
  相反，如果起得太晚，到了公司發(fā)現(xiàn)大家都到了，就沒(méi)法得到“領(lǐng)先于別人”的“優(yōu)越感”了。
• 

  15*******43 2022-03-01
  調(diào)整自我假期時(shí)間
  我們不妨可以嘗試下，把我們每周的假期從“周六~周日”調(diào)整為“周五晚上7點(diǎn)~周日晚上7點(diǎn)”，這樣或許會(huì)好過(guò)點(diǎn)。
  
  據(jù)我了解，很多公司的同事，周五晚上都會(huì)比較早下班回家，所以周末狂歡從下班回到家那一刻就已經(jīng)開(kāi)始了，好好享受周五晚上吧~畢竟第二天不用上班呀~
  
  周六我們的心情全天都是非常美麗的~
  
  一到了周日，心”晴“指數(shù)就開(kāi)始直線下降，出現(xiàn)沮喪情緒，感覺(jué)假期時(shí)間飛逝，明天又要上班了，好難接受啊~
  
  到了周日晚上，沮喪情緒達(dá)到巔峰，想去玩/看劇/看電影又覺(jué)得第二天要上班了、要收心了；工作/學(xué)習(xí)又覺(jué)得現(xiàn)在是周末，要好好珍惜周末寶貴時(shí)光 —— 那為何不來(lái)個(gè)了斷，直截了當(dāng)?shù)馗嬖V自己的生物鐘，周日白天就是要痛快地玩耍的；從晚上7點(diǎn)開(kāi)始，就進(jìn)入和平時(shí)工作日晚上一樣的狀態(tài) —— 這樣白天就可以玩的心安理得；晚上又感覺(jué)自己比別人多出了一晚的學(xué)習(xí)時(shí)間，又“超越”別人一點(diǎn)點(diǎn)了（自我安慰）…同時(shí)也能讓自己更早進(jìn)入工作日狀態(tài)。